淮山胡萝卜筒骨汤
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哈利波特
筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。淮山胡萝卜筒骨汤有健脾开胃，清肝明目，增强体质等功效，老少皆宜。
时间: 1-2小时
食材
野淮山
1根
胡萝卜
1根
筒骨
650g
茶籽油
20g
盐
2g
姜
1块
步骤
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1. 筒骨焯水，冲洗干净 -
2. 锅里一次性倒入足够的清水，放入姜块和筒骨，大火煮开，转中火煮半小时
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3. 野淮山、胡萝卜去皮洗净，切滚刀块
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4. 下锅煮一个小时
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5. 加油盐调味
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6. 起锅装盘即可
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7. 慢慢享用吧！
小贴士
简单