巧手快餐菜---【蓝莓汁】
4.1万热度
132收藏
收藏
|
李白甫的血手
大洋洲产的蓝莓是全球优质的蓝莓,俗称:澳洲蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓是眼睛的保护神,可以保护视力预防眼疾,缓解疲劳,多食无妨。
时间: 10分钟内
食材
蓝莓
90g
冷开水
适量
蜂蜜
适量
盐
适量
步骤
-
1. 食材:蓝莓。
-
2. 盛一碗清水,下适量的盐。
-
3. 放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。
-
4. 再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。
-
5. 放入搅拌容器内。
-
6. 倒入适量的冷开水。
-
7. 加入适量的蜂蜜。
-
8. 搅拌两分钟,断电,立即享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
^O^没啥要注意的^O^
-
这道菜的其他做法
-
巧手快餐菜---【西瓜汁】
731收藏5.8万热度 -
巧手快餐菜---【银鱼皮蛋汤】
184收藏2.5万热度 -
巧手快炒菜---【潮汕橄榄茶】
98收藏3.3万热度 -
巧手大餐菜—虾仁玉米棒
775收藏10.7万热度 -
酸奶与白巧克力淋面配蓝莓椰子慕斯
55收藏11.2万热度
相关菜谱
-
雪域深海:山药泥蓝莓汁
破椒棕椅焊3.7万热度153收藏 -
黑与白的碰撞:野生蓝莓汁酸奶
闲云池中敛4.4万热度164收藏 -
【番茄汁】
大概我在等你8万热度825收藏 -
清热润肺【梨藕汁】
觅芹逢6.8万热度18收藏 -
快手家常菜【西红柿纱鸡蛋】
阿嚏明宋青书崆15.3万热度11收藏 -
酸奶慕斯蛋糕【蓝莓】
小枱呼呼蛋倪11.7万热度49收藏 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
淡墨文竹秋竹10.1万热度86收藏 -
【蓝莓泥轻芝士蛋糕】
南极仙翁10万热度38收藏