巧手快餐菜---【银鱼皮蛋汤】
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如焚goodness
入伏天一到人很容易疲倦、精神紧张、便秘、胃口下降等,中医称之为“暑湿之毒”。
话说这皮蛋啊,也成为人们餐桌上的“常客”咯。。。。。。
今晚在冰箱看到银鱼,抬头又见到冰箱上皮蛋的倩影,才想起这道菜品来。。。
二话不说,立即动手。。。
随着时间的滴答响。。。
一锅清清的汤、鲜鲜的鱼、滑溜溜的皮蛋、香喷喷的香菜味的结合体,在我巧手之下诞生啦,耶!!!
话说这皮蛋啊,也成为人们餐桌上的“常客”咯。。。。。。
今晚在冰箱看到银鱼,抬头又见到冰箱上皮蛋的倩影,才想起这道菜品来。。。
二话不说,立即动手。。。
随着时间的滴答响。。。
一锅清清的汤、鲜鲜的鱼、滑溜溜的皮蛋、香喷喷的香菜味的结合体,在我巧手之下诞生啦,耶!!!
时间: 10分钟内
食材
银鱼
97g
皮蛋
49g
鸡汤
适量
鸡粉
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
步骤
-
1. 食材:银鱼、皮蛋。
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2. 将银鱼洗净。
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3. 将皮蛋去壳洗净。
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4. 将鸡汤用大火煮滚。
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5. 放入皮蛋。
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6. 放入银鱼。
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7. 盖锅盖,大火煮滚五分钟。
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8. 加入适量的鸡粉。
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9. 加入适量的盐,煮滚五分钟,关火。
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10. 撒上胡椒粉即可盛碗享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响。
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