木瓜炖雪蛤
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pest老发呆
中医认为雪蛙（林蛙）油具有滋阴、壮阳、润肤、美容、养颜、益脑、强精、去毒和延缓衰老等多重功效
时间: 1-2小时
食材
雪蛤
2g
木瓜
200g
冰糖
30g
枸杞子
5g
清水
500ml
步骤
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1. 食材准备：雪蛤油二颗，枸杞适量，木瓜半个 -
2. 雪蛤提前浸泡48小时，中间换一次水，然后去掉那些黑色的筋膜
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3. 木瓜去籽
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4. 用挖球器挖出果肉，也可以用刀切
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5. 将雪蛤和木瓜果肉倒入炖锅中，加入冰糖
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6. 调高档，炖一个小时左右，起锅前加入泡发好的枸杞子
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7. 爽滑的木瓜炖雪蛤，是女人美容养颜的必备品
小贴士
泡发雪蛤的水最好用纯净水
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