木瓜炖雪蛤
7.8万热度
101收藏
收藏
|
彰远铡
木瓜炖雪蛤、卖雪蛤的人说经常吃对皮肤好、新闻说有个女的天天吃木瓜炖雪蛤雌激素摄入过多吃出了乳腺癌……这玩意到底多久吃一次啊、好矛盾~
时间: 1-2小时
食材
干雪蛤
10g
木瓜
1个
枸杞
适量
姜片
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 雪蛤提前一晚上用纯净水泡发去污物去黑膜 -
2. 木瓜在1/3处切开
-
3. 去籽
-
4. 用勺子把木瓜盅扩一扩、不要把木瓜掏破
-
5. 泡好的雪蛤装入炖盅
-
6. 放上姜片
-
7. 隔水炖1.5小时取出
-
8. 去姜片、雪蛤倒入木瓜盅、 放上枸杞、冰糖
-
9. 盖上盖炖20分钟
-
10. 取出趁热食用
小贴士
雪蛤不要买净油雪蛤、市面上90%净油雪蛤都是假的
相关菜谱
-
木瓜炖雪蛤
钊运晟践8.7万热度8541收藏 -
奶露木瓜炖雪蛤
吃五花肉了吗10.8万热度9254收藏 -
椰奶木瓜炖雪蛤
好帅8.6万热度27收藏 -
月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤
雾气personality8.5万热度47收藏 -
经典木瓜炖雪蛤
酒柠后7.7万热度23收藏 -
木瓜炖雪蛤 只需四步！
搪瓜访本贡10万热度23收藏 -
木瓜炖雪蛤
染指的悲伤昆琦10.8万热度111收藏 -
木瓜炖雪蛤
咕褪牢晨以8.1万热度122收藏