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素炒莴笋
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沽棺仁医游
莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。
时间: 10-30分钟
食材
莴笋
500g
蒜苗
50g
适量
适量
鸡精
适量
干辣椒
适量
调味品
适量
步骤
  • 1. 莴笋削皮洗净
  • 2. 莴笋切成薄片
  • 3. 蒜苗洗净切成小丁
  • 4. 油锅中倒入蒜苗,干辣椒煸炒
  • 5. 倒入切好的莴笋,翻炒
  • 6. 放盐,味精等调味品,翻炒1-2分钟即可装盘
小贴士
莴笋很好炒,不要炒老了
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