南瓜豌豆粥
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咯叽哩咕噜biu
都知道玉米的营养价值是很高的，昨天在市场买了一个南瓜，女儿说喝南瓜粥吧，这个粥可是女儿最喜欢喝的，一般我会添加小米煮粥的，今天换个吃法，在里面加个玉米渣吧，这个玉米渣是宝贝奶奶家的玉米亲自磨成的碎渣，很有营养的
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
400g
豌豆
100g
玉米渣
100g
糖
适量
步骤
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1. 准备适量的南瓜，把里面的瓤去除干净，在把外面的皮消掉 -
2. 在去适量的豌豆，把豌豆仁剥出来 ，上锅烧水，把豌豆仁清洗干净，煮到锅中
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3. 把 刚才收拾好 南瓜用刀切成小块
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4. 最后把切好的南瓜也下进锅中，一同煮了
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5. 等锅中的南瓜和豌豆仁8成熟了，就可以加入玉米渣了
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6. 玉米渣加进去，要不停的用勺子搅拌，防止粘锅底 ，大概3分钟左右就做好了，盛出来加点糖就可以了
小贴士
玉米渣加进去，要不停的用勺子搅拌，防止粘锅底