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香蕉粒酸奶
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踯躅
因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。而这款香蕉粒酸奶可以排毒、降火呢。
时间: 10分钟内
食材
自制酸奶
250克
香蕉
1个
白糖
10克
枸杞
少许
步骤
  • 1. 自制酸奶,香蕉1个。
  • 2. 枸杞用温水泡软,沥干待用。
  • 3. 香蕉剥皮切丁,放入两个小碗中。
  • 4. 将酸奶用小勺放入香蕉丁中。
  • 5. 放3勺酸奶后,再放入一点白糖。
  • 6. 搅拌均匀,使白糖溶解后,再摆上枸杞,很方便两碗香蕉粒酸奶制作完成。
小贴士
1.酸奶中只要加少量白糖即可。
2.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天没问题,随吃随拿。
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