[原创首发]香蕉苹果蜜汁-首发
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恼弛址俦斩
开胃利肠，对食欲不振，便秘者有一定疗效。
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1根
苹果
1个
蜂蜜
10g
牛奶
200ml
步骤
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1. 把苹果洗净，去皮，切块，香蕉去皮切片 -
2. 把牛奶与蜂蜜放入搅拌机
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3. 把香蕉放入搅拌机
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4. 把苹果放入搅拌机
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5. 搅拌机开始搅拌
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6. 待搅拌成无颗粒状即可
小贴士
1.蜂蜜的用量根据自己的需要放。
2.也可以放白糖。
3.这个是2人的用量。
2.也可以放白糖。
3.这个是2人的用量。