木耳炒丝瓜
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乄续约这一段情常
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。所以在母亲节之际,我为老妈献上这道美白润肠的炒菜,希望老妈可以吃得舒心,吃得放心。女人嘛,天生爱美丽的,尤其是美好的岁月渐渐逝去。谨此纪念老妈逝去的美好岁月。
时间: 10分钟内
食材
木耳
50g
丝瓜
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备一根丝瓜和一些泡发的木耳
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2. 将丝瓜切滚刀块
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3. 将木耳撕碎
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4. 然后入锅焯熟
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5. 热锅冷油,将丝瓜倒入锅中煸炒
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6. 待丝瓜稍微变色后,加入木耳一起煸炒
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7. 然后加入少许水和盐,焖至丝瓜变软即可
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丝瓜很容易出水,不要加太多水焖