排骨山药胡萝卜汤
6.1万热度
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贺不败君王
山药具有：1、强壮养颜；2、补虚抗衰；3、补气养血；4、滋阴补阳；5、扶正祛邪。山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经。为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
一根
油
适量
盐
适量
排骨
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 排骨洗干净，多成段 -
2. 山药和胡萝卜洗干净切成段
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3. 锅里放冷水，把排骨放进去
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4. 开锅后撇去浮沫
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5. 把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋
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6. 把山药和排骨也倒进去
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7. 看情况要不要加入水，按炖肉键
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8. 炖好后放适量盐即可出锅
小贴士
胡萝卜可以不加，我是为了让成品漂亮