【儿童美食】酸奶水果串烧
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哤单纯儿儿
夏日炎炎,水果当季。水果和酸奶的搭配,无疑是最相配的。换一种方式,让这种搭配变得更可爱,更吸引大朋友、小朋友。由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。眼睛是灵魂之窗,常吃蓝莓可以护眼。水果+酸奶的组合,不仅营养,而且,口感味道好。
时间: 1-2小时
食材
奇异果
1个
火龙果
1个
蓝莓
50g
牛奶
400ml
菌粉
1g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 把器具用热水烫一遍,400ml牛奶加入1g的酸奶菌粉,搅拌均匀
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3. 倒入2勺蜂蜜,搅拌均匀
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4. 放入酸奶机,发酵6个小时左右
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5. 把水果清洗干净,切成想要的形状
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6. 用竹签把水果串起来
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7. 浇上发酵好的酸奶即可
小贴士
1.最后可以适当加一点蜂蜜
2.水果可以选择其他,不容易氧化的
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