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柠檬薏米水
2.9万热度
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郭芙蓉jerk
薏米是世界公认的美容食品,薏米性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,经常食用薏米可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米水加上富含维C的柠檬,这杯柠檬薏米水做为美容饮品是很不错的。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
300g
柠檬
1个
步骤
  • 1. 薏米淘洗干净泡发四小时。
  • 2. 把淘洗好的薏米放入电压锅里。
  • 3. 用电压锅压15分钟。
  • 4. 把煮熟的薏米舀一些在杯子底部。再舀入一些薏米水。
  • 5. 柠檬切片。
  • 6. 把切好的柠檬片放入杯中。
  • 7. 搅匀后即可饮用。
小贴士
很简单没有什么小技巧。
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