柠檬薏米水
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愁肠seaport
薏米是常用的中药又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效
食材
薏米
½杯
柠檬
1个
蜂蜜
适量
步骤
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1. 1、 薏米用水浸泡四小时以上,捞出沥干水分。
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2. 2、 将沥干水分的薏米放入锅胆内,加水到水位线稠粥1的刻度,点击开始烹饪
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3. 3、 柠檬洗净切片备用。
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4. 4、 程序结束后放凉装入杯中,加入切好的柠檬片,可根据个人口味加入适当的蜂蜜或砂糖。
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5. 5、 完成后可以马上饮用,或者冷却后放入冰箱中冷藏,味道更佳。
小贴士
薏米不要放多,放多就成薏米粥,影响口感。
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