奶香紫薯
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白衣酒客历
奶香紫薯
时间: 10分钟内
食材
紫薯
3个
炼乳
1勺
水
1杯
白糖
1勺
步骤
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1. 准备三个紫薯洗净备用。最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。 -
2. 紫薯要依据宝宝的月龄大小酌量加减，将紫薯放在砧板上切成小块。
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3. 切好的紫薯放入碗中，放在蒸锅大火蒸20分钟直到熟透后拿出。蒸熟至筷子能够轻松穿透紫薯。
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4. 准备一支炼乳。
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5. 将炼乳挤入碗中。也可以准备婴儿奶粉。加入婴儿奶粉，炼乳和白糖就不要放了。婴儿奶粉有甜味的。
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6. 炼乳用温开水冲开，搅匀。
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7. 做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。
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8. 蒸熟的紫薯放到料理杯体中，加入适量水。
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9. 加入部分调好的炼乳水。
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10. 加进白糖。
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11. 接通电源用低速搅拌10秒钟，搅拌的过程中，可手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。紫薯泥装入裱花袋中，挤入碗里。
小贴士
1.用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担，
更好地吸收营养物质。
2.最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。
3.给宝宝做紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。
4.手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。
5.做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。
6.紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。
更好地吸收营养物质。
2.最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。
3.给宝宝做紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。
4.手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。
5.做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。
6.紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。