您的位置: 首页>菜谱分类>珍珠玉米银耳羹
珍珠玉米银耳羹
21.5万热度
775收藏
醉笑三千席醉儿
春天喝银耳汤对身体好处很多,可以润肺止咳,润肠通便,美容养颜,养脾健胃,清除体内垃圾。玉米的营养价值和保健作用很高,春季常吃一些玉米,不仅有助于减肥,健脾护肝,还能抗衰老。这款春季养生糖水,加入了糯玉米粒,既增加了口感又使得营养更上层楼。尤其适合女性朋友春季养生滋补食用,可健脾胃,补气血,排毒养颜,滋阴润燥。
时间: 30分钟-1小时
食材
干银耳
1朵
熟玉米粒
100g
红枣
8粒
粉圆
100g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 银耳提前泡发,玉米煮熟剥粒,红枣洗净。
  • 2. 把银耳撕小块放入电压锅中。
  • 3. 再加入玉米粒。
  • 4. 加入红枣。
  • 5. 加入冰糖。
  • 6. 加入适量的开水,放入电压锅中。
  • 7. 选择营养炖-煲汤。
  • 8. 取一个小奶锅水烧开放入粉圆。
  • 9. 煮至10分钟浮起关火。
  • 10. 然后把粉圆过凉水。
  • 11. 电压锅滴声提示后,开盖放入粉圆。
  • 12. 焖至10分钟。
  • 13. 即可开盖食用。
小贴士
玉米最好用甜玉米或者水果玉米,口感清甜脆嫩,做出来的糖水口感才好。
粉圆如果没有,可以换成西米,把西米先煮熟再放入糖水中。
冰糖量可随自己口味调整。
这道菜的其他做法

冰糖玉米银耳羹

176收藏
1.7万热度

荸荠玉米银耳羹

95收藏
6万热度

莲子甜玉米银耳羹

824收藏
8.7万热度

薏米银耳羹

152收藏
1.4万热度

红糖皂角米银耳羹

183收藏
3.9万热度
热门菜谱

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度
相关菜谱