绚丽的木耳红枣汤圆
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/ae/ec/a76f17_720.jpg)
8万热度
775收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
珍珠奶茶
来说说今天的汤圆,银耳红枣被我们炖的化掉了一般,很滑很营养,美容滋补为一体。红薯和紫薯,配上糯米,颜色艳丽,口感更软更糯,不易消化的糯米和容易消化的薯完美的结合不担心吃了不舒服。汤圆的馅儿,是我们自己做的,各种仁儿不但给力我们十足的纯香,还给了我们充分的营养。绚丽的颜色,丰富的营养。这样的美食,我们不该拒绝。
时间: 30分钟-1小时
食材
紫薯
250g
红薯
250g
红枣
50g
银耳
60g
油
适量
盐
适量
枸杞
适量
熟芝麻
适量
核桃粉末
适量
花生
适量
腰果
适量
糯米粉
适量
步骤
-
1. 红枣枸杞洗净 热水泡发
-
2. 银耳热水泡发(好漂亮 像花儿一样)
-
3. 泡好的银耳去到根部 撕碎 和红枣 枸杞一起放入砂锅 慢炖一个小时
-
4. 熟芝麻和核桃粉末(自己磨得 好像香 没有的话超市买纯芝麻糊也可以)
-
5. 又加上了花生 和腰果
-
6. 花生腰果擀面杖擀成末
-
7. 碾碎的花生腰果和芝麻核桃粉 一起 加上猪油 色拉油 白糖 少许热水 一起搅拌均匀
-
8. 紫薯 红薯蒸熟(买的时候 挑颜色深的品种)
-
9. 捣烂的薯泥(没拍照 难看 你懂的 哈哈) 加糯米粉 (红薯没加水 紫薯加了点 )和成光滑的糯米面团
-
10. 双层包法 一色包馅儿
-
11. 外面再包一个颜色
-
12. 包成外黄内紫 和外紫内黄
-
13. 双色包法 两个颜色搓麻花状 再揪一段儿 包上馅儿
-
14. 包成双色
-
15. 炖好的木耳红枣汤 加米酒 加白糖 煮开
-
16. 放入我们漂亮的汤圆 轻轻推动 避免粘锅底 。。。 煮熟。。起锅 。。很漂亮对吧
-
17. 咬一口 拍个照 嘻嘻
-
18. 在咬一口 再拍一个
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
还是要注意的就是, 蒸好的薯出锅, 乘热, 放少许糖。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
山银花菊花茶
872收藏194.2万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度
相关菜谱
-
滋补养颜的银耳红枣汤
胆怯respectable12.2万热度37收藏 -
黑木耳红枣汤
虐毁滔官延9.4万热度21收藏 -
黑木耳红枣汤
欧阳9.5万热度715收藏 -
白木耳红枣汤
廁所里的雨丹7.7万热度673收藏 -
木耳红枣汤
郗花末雨纷霏6.3万热度23收藏 -
莲藕木耳红枣汤
旭炎执笔写花凄1.2万热度129收藏 -
黑木耳红枣甜汤
溯曲8.1万热度775收藏 -
秋耳红枣汤#防霾食谱
微光倾城含萱7万热度42收藏