木耳红枣汤
6.3万热度
23收藏
收藏
|
郗花末雨纷霏
红枣性味甘温。《日华子本草》记有：“润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损”的作用。配以益气、润肺、养血的天然高级滋补品木耳。其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常作为延年益寿的食谱使用。亦可治疗脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。
时间: 30分钟-1小时
食材
木耳
150g
红枣
10颗
红糖
若干
清水
若干
步骤
-
1. 浸泡木耳与红枣，木耳提前八小时浸泡，红枣浸泡20分钟。 -
2. 清洗木耳，放入开水中煮20分钟。
-
3. 把红枣去核，放进开水并炖焖30-60分钟。
-
4. 随自己口味可加适量红糖，切勿多加。