黑松露炒鳄梨糯米饭
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乄续约这一段情常
黑松露具有补肾养血、祛瘀调经、强肾利尿的功效;鳄梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效;糯米具有补肾益气、健脾养胃、止虚汗之功效。这三种食材再加入芦笋和胡萝卜一起烹制,营养全面,滋味无穷。
时间: 30分钟-1小时
食材
松露
50g
糯米
100g
鳄梨
161g
芦笋
50g
胡萝卜
142g
黄油
50g
步骤
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1. 食材:黑松露、泰国糯米、胡萝卜、芦笋和鳄梨
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2. 糯米择洗干净,放入电饭煲内胆中,倒入滚水,盖锅盖,通电,选择【煲饭】功能键
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3. 时间到,断电,揭盖,盛出米饭待用
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4. 胡萝卜、芦笋和鳄梨择洗收拾干净,切粒
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5. 热锅,放入黄油
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6. 放入煮汤一下的胡萝卜和芦笋,煸炒一下
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7. 放入米饭
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8. 煸炒均匀
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9. 放入黑松露
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10. 放入鳄梨,煸炒均匀
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11. 熄火盛出
小贴士
炒饭后一定要趁热吃,才能享受到黑松露无比迷人的滋味。
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