自制芋圆红豆
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整洁undesirable
周末在家的时候,特别想吃甜品,但是不想外出,于是动手做。热的吃不完,放冰箱里想吃了就热了吃。加上自己喜欢吃的水果,好吃不得了
时间: 1-2小时
食材
芋头
500g
红薯
200g
紫薯
200g
红豆
100g
牛奶
500g
石榴
50g
猕猴桃
50g
步骤
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1. 芋头刮干净皮洗净备用
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2. 把芋头切成小块
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3. 红豆洗净备用
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4. 把切好的紫薯、红薯、芋头放锅里煮30小时熟了后取出,加糖、米粉揉成团,再分小细条切小段。
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5. 把红薯圆子、紫薯圆子、芋头圆子放锅里煮熟,猕猴桃、石榴洗净弄好。
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6. 把煮熟的各种食材放大碗里、加牛奶加入猕猴桃、石榴拌匀,即可享用。很好吃哦,圆子很有嚼劲,红豆入口香醇
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红豆润肠通便,也很适合女人,加上芋圆好吃
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