洋葱番茄木耳汤
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采灵天屎的翅膀
洋葱具有祛痰利尿、健胃润肠、解毒杀虫的效用;番茄具有养阴生津、健脾养胃、平肝清热的效用;木耳具有木耳具有滋补润燥、养血益胃的效用。这三种食材搭配一起烹制,不仅具有保健功效,还有很强的促进皮肤年轻化,保持青春不老的作用。
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
1个
番茄
2个
泡发黑木耳
30g
猪骨汤
500ml
盐
适量
步骤
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1. 食材:洋葱、番茄和泡发黑木耳
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2. 番茄和洋葱择洗干净,切好
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3. 预先煮好的猪骨汤
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4. 全部食材放入猪骨汤中
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5. 盖锅盖,文火煮熟
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6. 揭盖,放入食盐调味
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7. 熄火盛出
小贴士
没有猪骨汤可用白水汤