番茄木耳汤
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鄙垦茄苫滓
番茄木耳汤,清爽不油腻,酸甜有营养
时间: 10-30分钟
食材
番茄
400g
干木耳
10g
油
适量
豚骨味汤块
1粒
清水
350ml
步骤
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1. 食材：番茄、干木耳和豚骨味汤块 -
2. 干木耳泡发，择洗干净，焯烫一下
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3. 煮开水，放入豚骨味汤块
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4. 煮至汤块融化
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5. 放入择洗干净切块的番茄和木耳
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6. 盖锅盖，文火煮至食材熟
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7. 揭盖，倒入食用油
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8. 熄火盛出
小贴士
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。