滑蛋芦笋午餐肉
8.7万热度
29收藏
收藏
|
世界和平爱豆发财
芦笋是非常有营养的蔬菜，本身也没有太明显的味道，大多都做的比较清淡，觉得没味道可以尝试这道略有鲜香味儿的滑蛋芦笋午餐肉哦～
食材
鸡蛋
1只
芦笋
10根左右
午餐肉
半盒
葱
适量
步骤
-
1. 芦笋切掉头部比较嫩的部分，余下部分从中间劈开，切成一厘米左右的长度；午餐肉切方块，大小随意，鸡蛋加一点盐打散备用 -
2. 芦笋放入开水中焯一下，水开关火放入芦笋，不用煮；鸡蛋大火滑炒盛出备用
-
3. 油热放入葱花，依次放入芦笋，午餐肉，鸡蛋，翻炒，关火调入少量食盐即可
小贴士
因为食材基本都熟了，不用炒时间长，少油少盐很健康
-
这道菜的其他做法
-
莴笋午餐肉
146收藏10万热度 -
港味鸡蛋香煎午餐肉香肠
38收藏8.8万热度 -
鸡蛋芦笋早餐饼
94收藏7.9万热度 -
午餐肉炒芦笋
63收藏12万热度 -
鸡蛋午餐肉卷饼
75收藏9万热度
相关菜谱
-
鸡蛋午餐肉卷饼
一雷二闪9.3万热度98收藏 -
鸡蛋午餐肉卷饼
魂梦归他处锐7.6万热度35收藏 -
番茄午餐肉散蛋
小蔡一碟宁攲自7.5万热度107收藏 -
莴笋烧午餐肉
魅力飞扬卞岷常13.3万热度126收藏 -
花式午餐肉（鹌鹑蛋肉饼）
闲云池中敛9.3万热度13收藏 -
西红柿午餐肉炒鸡蛋
漳估傅衷砂10.6万热度24收藏 -
午餐肉鲜虾蛋炒饭
仲耳边情话21.4万热度13收藏 -
黄瓜午餐肉/火腿/虾仁蛋炒饭
久醉绕心弦夏芙19.6万热度19收藏