小哥又折腾出一款看似黑暗，实则很香的咸派来！对于这类吃食，我也是很佩服他的，总是能玩出来点新花样，满足我这被养刁了的胃口。
派底的做法有很多，为了照顾我，做了这个低碳水版。用了杏仁粉（椰子粉也可以，减量至三分之一）和榛子粉，可以用坚果自己磨成粉，磨的细点就好。其他坚果也可以用，或者是传统的派底都行，这个看个人喜好。杏仁粉配榛子粉，从和面开始，我就被浓浓的坚果香诱惑了。放进烤箱后更是满屋子的坚果味，闻一闻都觉得幸福呀！
新鲜菠菜加牛油果，营养好吃无负担。觉得牛油果热量高，可以用小个的，但我觉得吧，不能只看热量不看营养价值，对不对！
至于装饰，菜谱用了芝麻，南瓜籽，瓜子，大家参考下，可以自由选择喜欢的其他食材。全素的，用奇亚籽蛋（1大勺奇亚籽3大勺水搅拌均匀，静置10分钟，是1个鸡蛋的量）。12寸大小的烤盘，觉得量大的，可以减半做。
调味方面，大家可以参考菜谱的，也可以按自己口味调整，做成自己喜欢的味道，可以自由发挥哈！建议可以加些孜然粉，味道很好
PS 第二次做，椰子油加了量，只用了一大勺水和面，烤好的派，底部特别的酥，馅料是润的，好吃的不得了！
这个派，因为用的都是坚果粉，所以热量不低，但胜在营养丰富，吃的时候注意控制下量！生酮的友友，放心大胆的吃吧
1Tbsp 1大勺-15毫升
1Tsp 1小勺-5毫升