乌梅三豆饮
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翟晨四驹伤
黄豆补脾，绿豆解毒，黑豆补肾，乌梅白糖酸甘化阴！
食材
乌梅
5颗
水
2千克
冰糖
20克
绿豆
20克
黑豆
20克
黄豆
20克
步骤
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1. 准备绿豆20克 -
2. 准备黄豆20克
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3. 准备黑豆20克，注意剥开后是绿色的为佳。
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4. 准备乌梅5颗，可根据口味加减。
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5. 白糖或冰糖20克，可根据口味加减
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6. 放到砂锅里，煮粥的锅也可以，最好是砂锅，一次性加足量的水，大火烧开，转小火后再煮2小时，成豆沙状。
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7. 到出来饮用即可，当茶喝。
小贴士
黄豆，黑豆，绿豆，白糖可加到30克，乌梅6到8个。
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