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西芹腰果炒鲜瑶柱(虾仁)---在家也能做出五星级酒店的菜肴
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昊英争
许多人常常感叹不知道每天在家要做什么菜吃,才能满足家人的味蕾。今天就推荐一道操作简单,味道鲜美可口的菜肴。让家人在工作学习之余,回到家中也能品尝到赋有星级酒店特色的美味佳肴了。美厨娘一定要好好爱自己的家人哦,赶紧行动吧!
食材
西芹
二根
洋葱
半个或四分之一
辣椒
一至二粒(干,鲜即可)
蒜头
一瓣
鲜瑶柱(虾仁)
200克-250克
腰果
15克-20克
5克
蚝油
一勺
鸡精
一小勺
水淀粉
一勺
料酒
一小勺
食用油
20ml
步骤
  • 1. 准备好所有的食材洗净,将西芹刨去外皮,去掉粗纤维斜切成片,洋葱切片,蒜头、辣椒切碎备用。
  • 2. 热锅冷油,待有温热感时,倒入腰果用小火快速翻炒,上色后起锅晾凉,不宜煸炒太久,以免变焦。其实,这腰果在锅里煸炒时,为了拍照,已经焦了
  • 3. 锅中倒入食用油,待油温升高后(可以看到微冒青烟),即可放入蒜粒、辣椒粒煸炒出香味,再倒入切好的西芹翻炒片刻,随后加入洋葱、腰果翻炒。
  • 4. 将以上材料翻炒均匀后,即可倒入鲜瑶柱,继续翻炒片刻,然后加入适量的盐,料酒、蚝油翻炒均匀,再倒入事先准备好的水淀粉勾芡,收汁,即可装盘食用啦!
小贴士
1、建议在没有腰果的情况下,可以用松仁或白果代替,一样也是很美味哦!
2、有些地方可能买不到鲜瑶柱,一样可以用鲜虾仁来替代。
3、提前把腰果煸炒后自然晾凉,口感更酥脆的。也可下油锅炸至金黄捞出,但火候一定要掌握到位,避免炸焦,变黑。那样会影响口感的哦!
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