蜜豆御米面包
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木木今兮
罂粟籽是一种药用价值极高的植物,经过加工后就成为复合营养价值极高的调味品和食用油,一百多年来,欧美国家一直将罂粟籽油奉为营养佳品。
罂粟籽油含有100多种维生素、微量元素及丰富的多糖、多肽、醇类、黄酮等天然物质,并含有10多种人体必需却不能自身合成的不饱和脂肪酸。
罂粟籽油含有100多种维生素、微量元素及丰富的多糖、多肽、醇类、黄酮等天然物质,并含有10多种人体必需却不能自身合成的不饱和脂肪酸。
食材
高筋面粉
260g
酵母
3g
细砂糖
35g
鸡蛋
50g
淡奶油
25g
牛奶
95g
黄油
18g
【馅料】
适量
蜜豆
100g
【表面装饰】
适量
御米(罂粟籽)
适量
步骤
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1. 将除黄油及馅料外的所有材料揉成光滑的面团,加入切小块的黄油揉至扩展阶段。扩展阶段就是能撑开厚的薄膜,裂口呈锯齿状。放温暖处发酵至两倍大。
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2. 发酵好的面团用擀面杖轻轻排气,分成4等份滚圆,盖保鲜膜松弛8分钟。
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3. 将面团用手掌按扁,包入25g蜜豆。
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4. 捏紧收口防止散开。
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5. 表面刷一层清水,然后均匀的沾上御米,排入烤盘中,放温暖处发酵至两倍大~
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6. 将发酵好的面团用刀片割出纹路。
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7. 放入预热好的烤箱中,180度烤18分钟左右~
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