冰糖杏仁炖莲子
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褚秋离未离
这是一款清心安神助眠的炖品,冷热皆宜,是冬季里下午茶的好选择,安心的完胜X记甜品。
食材
干莲子
150克
水
适量
冰糖
100克
杏仁粉(熟)
50克
步骤
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1. 干莲子泡发,有莲心的莲子摘去莲心。一定要祛除莲心!不然会苦的。
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2. 加水没过莲子一食指关节的水量,加入冰糖。大火烧开,小火慢炖。
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3. 大约炖40分钟,待莲子大部分莲子溶化软糯,调入杏仁粉,再炖10分钟左右即可。
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4. 我加入的是这种港式杏仁茶。任何熟的可以直接冲饮的杏仁粉(杏仁茶)都可以。
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5. 冷热皆宜。冬天喝热的冰糖杏仁炖莲子,暖身养心。
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冷热皆宜。