【山姆厨房】椰子油杏仁片烤红虾
10万热度
29收藏
收藏
|
蘭平狗狗oo
椰子油是用椰子的胚乳部分榨出来的油,是非常健康的油脂,据说能减少体内脂肪积累,还能提高新陈代谢~
食材
【山姆厨房】椰子油
10ml
阿根廷红虾
五只
盐
适量
白胡椒
适量
杏仁片
适量
紫甘蓝
适量
小番茄
2颗
步骤
-
1. 大虾剖开尾巴,去掉虾线。烤箱180度预热。
-
2. 我的椰子油放在常温下保存,所以是液态~~如果放在冷藏的话就会变成白色的固体~另外椰子油的保存,开封后常温保存就可以了,要避免油脂接触到水分~
-
3. 取10ml椰子油,均匀的刷在大虾尾部~,撒上海盐和白胡椒。
-
4. 撒上杏仁片,送入烤箱烤10-15分钟即可。
-
5. 如果喜欢杏仁片带点焦味可以等到杏仁片变得黄黄的再拿出来。
-
6. 盘子里装饰上紫甘蓝丝和小番茄。然后用剪刀剪掉大虾的头,把虾尾摆入盘中。一起烤主要是为了让大头帮助固定~~
-
7. 我开动啦~!
-
这道菜的其他做法
-
【山姆厨房】夏威夷火腿片烤串
6收藏8.6万热度 -
【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉
44收藏13.3万热度 -
【山姆厨房】茄子香菇酱蒸米饭
57收藏11.1万热度 -
【山姆厨房】蒜蓉蒸青口贝
38收藏14万热度 -
低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆厨房】
99收藏10.4万热度
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
秘制辣椒油
252收藏232.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度
相关菜谱
-
【山姆厨房】榛子黄油烧黑鳕鱼
迪掩露酚途10.3万热度22收藏 -
【山姆厨房】栗子糙米饭
clasp天无二日13.5万热度47收藏 -
【山姆厨房】椰汁芒果西米露
束的回忆不在唒12.2万热度14收藏 -
【山姆厨房】橙子海绵蛋糕
JOE7.6万热度39收藏 -
【山姆厨房】无花果迷迭香烤鸡
不正常人類栤絆9.8万热度18收藏 -
【山姆厨房】巧克力香蕉燕麦挞
楚疆瀛卢暴昖10.9万热度52收藏 -
【山姆厨房】竹荪原盅椰子炖鸡
excess宇文13.2万热度38收藏 -
广式腊肠蒸芋艿【山姆厨房】
爱美12万热度24收藏