杂粮饭 营养健康
3.6万热度
17收藏
收藏
|
斗勤烦每挠
各种粗粮 每日一吃…
食材
大黄米
适量
黑糯米
适量
黑米
适量
紫米
适量
燕麦粒
适量
小米
适量
荞麦
适量
糙米
适量
高粱米
适量
粳米
适量
所有材料混合
适量
步骤
-
1. 淘洗干净、加适量水泡4个小时，不换水 电饭煲里粗粮煮，香喷喷的饭饭就搞定拉。
-
2. 可以加点豆类下去
-
这道菜的其他做法
-
1个番茄,1把面条,不用一滴油就可以做出的番茄面,营养健康
7025收藏12万热度 -
营养健康鹰嘴豆糕
56收藏10万热度 -
【手绘食谱】椰香水果粥 清新爽口、营养健康的水果粥
28收藏9.5万热度 -
【营养健康餐】芝麻西兰花拌荞麦面
121收藏1.4万热度 -
营养健康小炒---洋葱胡萝卜炒鸡蛋
775收藏11.4万热度
-
热门菜谱
-
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度 -
西洋参养心汤
29收藏199.9万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度
相关菜谱
-
营养健康粥
投汉合攘烧11.8万热度847收藏 -
营养健康的减脂晚餐【不断更新中】
trolley心慌10.6万热度14收藏 -
绿豆别再煮粥了,做成发糕,营养健康又美味,老人小孩都喜欢!
离恨总随风辰沛13.1万热度6361收藏 -
营养健康的早餐饼
采灵天屎的翅膀1.7万热度198收藏 -
营养健康的美味-----滑蛋虾仁
宛如8.1万热度123收藏 -
五谷杂粮粥,营养丰富,每天早上可必备,一家人可多吃
橙迪顿拼钥11.9万热度9258收藏 -
自制营养豆馅,不用去皮不用过筛,无添加剂,营养健康又方便
彭吙含笑饮鸩酒别9.7万热度6391收藏 -
营养健康—清蒸比目鱼
limp随和8.7万热度33收藏