南瓜黄米饭
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小胡子bank
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。
食材
南瓜
适量
黄米
适量
糖
适量
葡萄干、水果干
适量
步骤
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1. 准备南瓜、黄米 -
2. 葡萄干、水果干准备好。
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3. 黄米洗净泡一晚
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4. 放入电饭煲中正常煮饭程序，水可以多一点点。
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5. 南瓜切开后去瓤
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6. 黄米饭煮好后放糖，葡萄干，水果干搅拌均匀。甜度自己掌握。
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7. 把搅拌好的黄米饭放入南瓜中
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8. 大火烧开后转中火继续蒸二十分钟
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9. 南瓜蒸熟后撒葡萄干，水果干。
小贴士
想吃南瓜糯米饭，可以把黄米换成糯米，做法一样。
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