花生红枣杏仁糙米糊
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十九度软
糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，
杏仁具有美白润肤的功效；
花生仁具有补血活血的功效；
红枣具有益气补血的功效。
食用四者制成的米糊，可起到美白润肤、补血活血的作用。
营养米糊，为你带来活力每一天~！
杏仁具有美白润肤的功效；
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食材
糙米
适量
杏仁
适量
花生
适量
红枣
适量
步骤
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1. 清洗、浸泡。将需要打磨的食材用清水淘洗2遍。谷物及豆类打磨前需要充分浸泡，使其更容易打碎、熬煮、营养更易释放，利于人体吸收。同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。 -
2. 加水、按键。食材倒入豆浆机，加入适量的水。一般情况下，100克的食材加入1200毫升的水比较适合。加水后，将豆浆机盖好，按下“米糊”键。
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3. 倒出、调味。待豆浆机提示米糊做好后，米糊制作一般在20分钟左右。即可将米糊盛出，可依照个人口味调入糖。
小贴士
建议自备：白砂糖、蜂蜜均可酌情添加 ，在我们小店购物也送的。
有经验的朋友可以自行选购材料，菜市场、药店、网上都应该有单品卖的。
想偷懒的同学也不用愁，我的小店里有搭配好的米糊料小包。
亲，我们小店羊年年初正式上线，敬请期待哦~~~
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