酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
7.9万热度
16收藏
收藏
|
褚夏双勤
正宗的木糠杯充斥着奶油和我等减肥人士的罪恶感，于是简单的酸奶木糠杯拜摆脱了奶油的脂肪以及不用打发呀！打发呀！！呀！！！
食材
酸奶
200g
消化饼干
两块
步骤
-
1. 将消化饼干捏/擀成渣渣。【吐血推荐那个思朗的高纤消化饼干，因为里面是一小包一小包的，每包两块，轻易用手捏碎，又不会弄得到处都是】 -
2. 然后找个玻璃杯，先用勺子舀一大勺酸奶垫底。再撒上一层消化饼干屑。再来酸奶。再饼干屑。大家可以多层来做，每层薄一点更好看~~
-
3. 最后在最上面用饼干屑堆成小山就好啦~~
小贴士
1. 饼干屑越细越好。
2. 酸奶要从中间开始加，尽量不要弄到被子壁上，否则看起来很丑……
3. 消化饼干要尽量往杯壁方向撒，确保高度一致并且杯壁上没有空隙让酸奶流下来！
2. 酸奶要从中间开始加，尽量不要弄到被子壁上，否则看起来很丑……
3. 消化饼干要尽量往杯壁方向撒，确保高度一致并且杯壁上没有空隙让酸奶流下来！
-
这道菜的其他做法
-
鲜虾云吞：家常的小吃也可以很美味
40收藏10.6万热度 -
水果酸奶木糠杯
117收藏8.1万热度 -
酸奶木糠杯
1213收藏9.9万热度 -
酸奶木糠杯
190收藏7.6万热度 -
多果酸奶木糠杯
100收藏6.5万热度
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度