《饮膳正要》益脾补肾山药粥
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小汤圆gnaw
益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。
食材
山药
500g
羊肉
500g
粳米
250g
步骤
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1. 羊肉，山药煮熟研泥 -
2. 肉汤煮米成粥
小贴士
山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温，有补气养血，温中暖下之效，粳米甘平，能补脾气，壮筋骨，止泄痢，三品合用，共奏益脾补肾之功效。
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