补肝肾食疗粥
6.9万热度
10收藏
收藏
|
X教授exclusive
这道菜暂时还没有介绍
食材
茯苓
25g
赤小豆
30g
大枣
50g
粳米
100g
茯苓赤小豆粥
完成
玉米渣
50g
白扁豆
25g
玉米豆枣粥
完成
郁李仁
50g
薏苡仁
60g
郁李苡仁粥
完成
步骤
-
1. 先将赤小豆洗净，去杂质，用冷水浸泡浸泡半日后，把茯苓粉、大枣、粳米煮为粥。早晚餐温服食。 -
2. 白芸豆提前用水泡发12个小时。玉米渣至少用水泡2小时。取一口砂锅，放入白芸豆、玉米渣、大枣、冰糖，放入三倍水。置火上，大火烧沸小火慢慢熬一小时。中途中经常搅动以免糊锅，熬到白芸豆熟烂即可食用。一天一次
-
3. 先将郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次，早晚餐温热服食。
-
这道菜的其他做法
-
冬季滋补肝肾养生粥：【紫米核桃红枣甜粥】
24收藏8万热度 -
滋补肝肾去黑眼圈桑葚红枣膏
38收藏9.3万热度 -
补肝肾，清热祛风！老人小孩都适合吃的蒜焖黑鱼--威厨艺
13收藏8.6万热度 -
滋补肝肾去黑眼圈的桑葚枸杞膏
49收藏30.4万热度 -
补肾砂锅粥
9541收藏13.6万热度
相关菜谱
-
胡萝卜果脯－补肝明目，小朋友的健康零食
唐_老鸭9.9万热度22收藏 -
补肾养发粥
HHHitchcock16.8万热度7收藏 -
【补铁辅食】西红柿猪肝烩面
阿轴11.7万热度825收藏 -
枸杞鸡胸肉丁 益气滋肾补肝适合坐月子的新手妈妈
理掤大李10.7万热度28收藏 -
止咳食疗 川贝粳米粥
我大脸我自豪9万热度28收藏 -
补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤
notify孤单13万热度10收藏 -
鹅肝酱香菇粥
枯萎settlement2.2万热度128收藏 -
专为宝宝打造的最佳食疗食谱！健脾开胃增强免疫力！
楷模10.6万热度8收藏