1. 盆里倒入两小碗面粉，就是家里吃饭的小碗。我第一次分别用了小麦粉和安琪酵母以及盐，因为不好把握比例，倒入以后可能水多了特别黏糊无法整形。今天去超市刚好看到自发粉，我买的风筝牌，自发粉里面含了酵母和盐，所以特别省心。

2. 加入木糖醇，12克，按个人口味，倒入面粉里，稍加搅拌，拌匀即可

3. 牛奶开水泡泡，变温，和人体温度差不多，分三次倒入面粉盆里。揉面先成片状，多加揉搓就会变软，不停揉五分钟，变软变光后就放入盆里，盖上保鲜膜封住40-60分钟，1.5倍大后即可

4. 拿出后面团会变稍微比刚才黏一点点，再次揉面，网上都有视频，如果不知道揉成什么样子就再五分钟。在这个同一时间蒸锅开水加热，盖上有水汽变温热即可。