早餐燕麦杯
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语竹徒手敬岁月
燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨巧的造型，再加上水果粒的点缀，绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来！
食材
香蕉
1根
酸奶
150g
快熟燕麦
100g
枫糖浆（或蜂蜜）
50g
植物油
适量
水果块
适量
步骤
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1. 香蕉切小段。 -
2. 捣碎。
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3. 加入枫糖浆。也可以用蜂蜜代替。
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4. 加入快熟燕麦。也可以用传统燕麦代替，但烘烤的时间就要稍微长一点点。
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5. 用小勺拌均匀。
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6. 在模具底部和四周刷一层薄油，方便脱模。
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7. 舀入燕麦糊，中间位置留空，做成杯子的形状。
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8. 放入提前预热到170度的烤箱中层，上下火170度烘烤20~25分钟。
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9. 出炉后稍稍放凉，把燕麦杯拿出来。
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10. 倒入粘稠的酸奶。
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11. 点缀上水果粒，即可享用~
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