培根菠萝饭
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裘茂实报
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食材
菠萝
适量
培根
适量
青豆
适量
青椒
适量
红椒
适量
鸡蛋
适量
米饭
适量
食盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 直立从1/3处于剖开菠萝
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3. 切的刀口尽量平顺
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4. 用小刀沿着菠萝的四边划开,将菠萝芯用刀划成小块
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5. 用铁勺将菠萝芯挖出
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6. 菠萝肉用盐水浸泡
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7. 青豆洗净焯水备用。葱切碎,培根、菠萝肉、青红椒斜切成丁
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8. 鸡蛋打入碗中
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9. 油热倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,待鸡蛋熟了以后盛出
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10. 重新下油烧热,放入葱白爆香
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11. 放火米饭用铲子轻轻将米饭压散
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12. 加入青豆
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13. 加入培根
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14. 加入青红椒
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15. 加入鸡蛋
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16. 最后加控干水分的菠萝块
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17. 放入适量的食盐和几滴生抽
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18. 所有材料搅拌均匀
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19. 盛入事先准备好的菠萝容器
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20. 开动
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可以用凉米饭和隔夜米饭,这样炒出来的饭颗颗分明哦!
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