宝宝辅食—牡蛎豆腐汤
9.8万热度
15收藏
收藏
|
唯美的幸福振锐
牡蛎和豆腐简直是绝配了！补钙补锌都来了…
8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…
8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…
食材
牡蛎
1个
豆腐
适量
小葱
适量
姜
1片
白菜叶
少许
步骤
-
1. ️牡蛎去除内脏用柠檬腌制10分钟️豆腐、白菜叶分别热水焯一下. -
2. 热锅倒入橄榄油爆香葱花和姜，再放入豆腐炒一下
-
3. 倒入没过豆腐的清水.
-
4. ️水开后加入牡蛎煮1-2分钟后加入白菜叶（最好是油菜，我家里没有油菜所以白菜叶代替了）️1岁以上的宝宝可以加一丢丢盐调味，1岁以下的宝宝喝不加盐也很鲜.️出锅啦.
小贴士
友情提示
1.大点的宝宝牙齿长的多的可以不用把牡蛎切开，也可以不去内脏.
2.腌制牡蛎去腥家里要是没有柠檬用姜也可以！
3.白菜叶可以用油菜代替.
1.大点的宝宝牙齿长的多的可以不用把牡蛎切开，也可以不去内脏.
2.腌制牡蛎去腥家里要是没有柠檬用姜也可以！
3.白菜叶可以用油菜代替.
-
这道菜的其他做法
-
宝宝辅食-牡蛎菌菇汤
63收藏7.8万热度 -
宝宝辅食鲫鱼豆腐汤
5收藏9.5万热度 -
宝宝辅食:菠菜豆腐羹 7M+
154收藏2.3万热度 -
宝宝辅食-鲜虾豆腐糕
151收藏2.2万热度 -
宝宝辅食--营养豆腐饼
26收藏8.6万热度