清蒸格陵兰比目鱼
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老实
格陵兰比目鱼格陵兰岛纯净海域捕捞,丰厚白嫩,口感鲜甜无腥味,鱼肉中DHA、EPA含量高并含有丰富的维生素A、D,磷脂及各种矿物质,世界白鱼极品。
清蒸格陵兰比目鱼,我用的是南极直达的格陵兰比目鱼片,给孩子吃的,这种比较方便,可以不用做整条。
清蒸格陵兰比目鱼,我用的是南极直达的格陵兰比目鱼片,给孩子吃的,这种比较方便,可以不用做整条。
食材
比目鱼
一片
葱
一根
姜
两片
盐
适量
料酒
一勺
蚝油
一勺
食用油
适量
柠檬
两片
步骤
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1. 鱼片室温下解冻,
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2. 然后加入适量盐搓一下,加入适量料酒,然后放上柠檬片和姜片腌制两小时以上。
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3. 取一只蒸碗,底上铺上葱丝,放上姜片,
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4. 然后将腌好的鱼肉放在上面。
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5. 热水入锅蒸五分钟,这个鱼肉很嫩,蒸五分钟就可以了。
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6. 出锅后倒上适量蚝油,如果有蒸鱼豉油也可以用蒸鱼豉油,
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7. 表面再盖一层葱丝。用锅加热适量食用油浇在上面。
小贴士
葱香满屋的清蒸比目鱼就做好了。鱼肉非常的嫩,孩子大人都喜欢。
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