ZOEYsMAMA第七期（宝宝辅食12+冬瓜鲜贝蔬菜面疙瘩）
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食材
冬瓜
适量
西兰花
适量
鲜贝
适量
沙丁鱼
适量
黄红彩椒
适量
紫菜
适量
普通面粉
适量
玉米面粉
适量
步骤
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1. 准备食材 改刀备用 -
2. 紫菜剪碎块 备用
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3. 面粉各一大勺
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4. 锅里加水步骤1加入锅内
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5. 大火煮至冬瓜熟烂
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6. 面粉中加适量水 不要调太稀咯
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7. 用勺子刮出小疙瘩 没刮一个可以沾一下水防粘哦
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8. 小疙瘩入水就会自己脱落啦
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9. 煮熟的小疙瘩 萌萌哒~！
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10. 加上适量紫菜 煮熟即可出锅
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11. 营养美味的疙瘩汤完成~！
小贴士
1岁以上宝宝可以适量添加调味品
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