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罗非鱼豆腐牛奶芝士汤
15.9万热度
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一辆misfortune
比较合适国外的厨子们,材料容易找。
是爱吃芝士酱的厨子们的福音哦。
食材
罗非鱼
3片
牛奶
大概300-400ml
嫩豆腐
1块
Four Cheese Alfredo 酱
200克
适量
黑胡椒沫
适量
3片
步骤
  • 1. 看材料,忘记放牛奶了。主要调味是这款芝士酱,美国普通超市都有,在意大利面酱区。
  • 2. 罗非鱼切块,怕腥的切几片姜。鱼肉厚处可切的小块些,这样容易入味。
  • 3. 嫩豆腐切条、切块随便来。
  • 4. 准备完毕,热锅,不用放油,直接下姜片炒出姜味。下罗非鱼块,炒的时候要小心,不要把鱼炒散了。同时下少少盐。
  • 5. 炒至鱼块微黄,下牛奶,没过鱼块大半即可。中火煮至微沸。
  • 6. 微沸后下豆腐块。继续中火煮至微沸。
  • 7. 加上Four Cheese Alfredo 酱,拌均,最后散上黑胡椒即可出锅啦。
小贴士
1.锅最好是不沾锅,不然炒鱼块和煮牛奶汤的会粘。
2.Four Cheese Alfredo 酱也可以用类似的。但最好是白酱,挑自己喜欢的就可以了。
3.罗非鱼就是非洲鲫鱼哈。
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