【日式料理】烤秋刀鱼
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宿命岑彤
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食材
秋刀鱼
适量
盐
适量
白醋
适量
油
适量
柠檬
适量
步骤
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1. 秋刀鱼用自来水洗净表面,用厨房纸擦干表面。(日本人吃秋刀鱼是连内脏一起吃的,尤其是苦胆部位,所以正宗烤秋刀鱼是不会开膛去内脏的。)
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2. 两勺白醋均匀涂抹秋刀鱼表面,正反面都要涂。(用白醋涂抹过的秋刀鱼烤出来表皮才会更香脆)秋刀鱼表面均匀撒盐,正反面都要撒。撒盐后抹匀并室温放置30分钟。(撒盐后的秋刀鱼腌制时间不要超过一个小时,时间过长肉会老。)
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3. 烤盘放锡纸,底层均匀涂抹一层薄薄的橄榄油。烤箱预热230度,将腌好的秋刀鱼平铺于烤盘内。秋刀鱼入烤箱,烤10分钟后拿出翻面,再烤10分钟后取出。烤制时间过长鱼肉会老。
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4. 开吃!
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