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【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉
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成倾一池温柔
春风拂面,萨瓦迪卡.......
个性强烈的泰式酸辣口味沙拉,第一口下去有味蕾被电击的感觉,之后你就会完全享受其中!
做前请看小贴士!!!
食材
南瓜肉
100g
绿灯笼椒
适量
虾仁
16个左右
白葡萄酒(或料酒)
适量
白胡椒粉
适量
橄榄油
1大勺
通心粉(或螺旋面、蝴蝶面)
50g
1/2小勺+1小勺
小米椒
1个
鱼露
1大勺
白米醋
1小勺
新鲜柠檬汁
1小勺
细砂糖
1小勺
芝麻油
1小勺
步骤
  • 1. 准备工作提前处理干净虾仁,加入1/2小勺盐、适量白葡萄酒和白胡椒粉拌匀,放冰箱冷藏腌渍;把蔬菜洗净;南瓜切成小片,灯笼椒切丁,小米椒去籽,切丝;
  • 2. 制作泰式酸辣油醋汁所有的材料混合,在一个密封的容器内摇均匀。
  • 3. 小锅里烧开水后,加入南瓜片,小火煮三分钟捞出;下入虾仁煮至8分熟捞出备用;再烧一锅新开水,加半勺盐和通心粉一起煮好后捞起备用。(说明上是9分钟,我只煮了8分钟)
  • 4. 平底锅加热后淋入橄榄油,加入灯笼椒和通心粉一起翻炒2分钟左右
  • 5. 加入南瓜、虾仁和一小勺盐一起翻炒1分钟
  • 6. 等面凉了以后,加入泰式酸辣油醋汁拌匀
  • 7. 装盘享用!
小贴士
沙拉汁放置冰箱冷藏最多可保存2天,想怎么吃就怎么吃!
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