桂花酸梅汤
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酸梅汤具有清热解暑之功效,是夏天开胃化积的良品,但市售的成品酸梅汤都含有大量的防腐剂和人工香料,而市售的半成品酸梅膏,更是用香精和化工原料勾兑的,不是真正的酸梅汤,所以还是不要喝为好。如果想安全放心,还是自己在家煮吧,所用原料在任何一家中药房均可买到,几块钱一大包,可以煮3-5次,相对更便宜实惠。
食材
甘草
10克
山楂
15克
乌梅
20克
冰糖
30克
干桂花
适量
水
500克
步骤
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1. 准备好所需食材
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2. 将所有原料倒入汤煲中,加入清水
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3. 盖上盖子,大火煮沸
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4. 沸腾后转小火,开盖搅拌一下,至冰糖完全溶化,再煮5分钟关火
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5. 将汤汁过滤一遍
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6. 最后在表面撒上干桂花即可,放入冰箱冷藏过后饮用口感更佳
小贴士
通过改变配量的剂量,可以调节成品的口味,山楂多一些,就酸一些,冰糖多一些,就甜一些,这个可根据自己喜好来调节。
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