秋葵白玉菇汤
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persist红嫩
因为不喜欢秋葵粘粘的状态 所以试了试做汤
随意从冰箱搭了白玉菇 西兰花 味道很不错 营养蔬菜汤
随意从冰箱搭了白玉菇 西兰花 味道很不错 营养蔬菜汤
食材
秋葵
4个
白玉菇
一把
西兰花????
适量
葱姜蒜
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
盐
适量
油
适量
开水
适量
步骤
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1. 准备食材：秋葵 白玉菇 西兰花 用量随意烧一壶水备用 后面会用到哦 -
2. 焯水：蔬菜洗净 水烧开秋葵 西兰花 白玉菇 依次焯水
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3. 过水：焯完的蔬菜过冰水 控水备用
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4. 准备好食材
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5. 葱姜蒜切条备用（可以不用哦 会有不一样清淡的味道 很好吃的）
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6. 锅内热油 葱姜蒜爆香
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7. 加入备好的蔬菜 加胡椒粉 生抽翻炒片刻
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8. 锅内加入适量开水 加盐 煮开即可出锅
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9. 美味的营养汤就这么简单！！！
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