【达人美食】黑糯米哈密瓜粥
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令狐冲automate
我喜欢做粥喝，样式多，味道好，营养丰富，消化也很好。早上起来喝点粥，吃点小菜，也是不错的！看看媛媛做的粥，还不错吧！粥和水果结合，非常的清香，味道甜美，超级的好喝哦！
食材
老宝氐黑米
适量
糯米
适量
哈密瓜
一块
步骤
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1. 黑米和糯米洗干净，用清水浸泡10个小时以上 -
2. 把浸泡好的米放入电饭锅里面做成米粥。
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3. 哈密瓜去皮切成小块，放在做好的黑糯米粥上就可以啦
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4. 备注：喜欢吃更甜一点的可以放一点砂糖。
小贴士
黑米是非常的营养的，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症，所有多吃黑米对身体非常的好哦！
感谢陈媛媛001的美食分享！
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