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木瓜燕窝
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WuLi故事
Q妈最爱之一
食材
燕窝
一盏
木瓜
一个
冰糖
少量
步骤
  • 1. 做法 1燕窝提前浸泡2小时以上
  • 2. 2冰糖用开水化开。
  • 3. 3木瓜洗干净外皮对半切开去掉籽,也可以直接切好和燕窝一起炖
  • 4. 4将发泡好的燕窝加入到木瓜里,再注入冰糖水。5隔水炖约半小时左右即可食用。
小贴士
燕窝功效
中医认为燕窝:
"
养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适
宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩
张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免
疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。
1
、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、
减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气
管炎、出汗、低潮热。
 
2
、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3
孕妇或产妇吃燕窝也是极好的!有助于宝宝皮肤白皙,有增强免疫力!
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