牛油果苹果奶昔
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/9b/43/8c2e7g_720.jpg?ver=1)
6.5万热度
29收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
老顽童immigrate
日本也有风靡多年的苹果瘦身法,三天时间除了吃苹果以外,不吃其他任何食物,不仅能排毒瘦身,还能意外的让皮肤变的光泽有弹性。
做法其实非常简单,可以早餐搭配食物食用,也可以在运动后做为瘦身果汁
做法其实非常简单,可以早餐搭配食物食用,也可以在运动后做为瘦身果汁
食材
牛油果
1个
苹果
1个
低脂奶或鲜奶
200毫升
水
200毫升
步骤
-
1. 苹果去皮切成丁,牛油果切成小块备用
-
2. 将牛油果和苹果放入果汁机内,加入低脂奶和水打匀即可