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鱼胶美肌汤
6.2万热度
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踯躅
花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性,是美颜的理想食物。花胶其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,吃再多也不用担心发胖。
【备孕吃鱼胶】准备怀孕的女性可以提前食用鱼胶,鱼胶中的胶原蛋白不但能增强子宫内膜厚度、还能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力,卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常,调节女性内分泌,促进卵泡发育和排卵,从而更容易怀孕。
加上秘制配方汤料,常喝美容护肤、养生保健
食材
花胶
一块
一只
排骨
六小块
三片
霸王花
两朵
海底椰
适量
沙参
一根
玉竹
适量
银耳
适量
蜜枣
一颗
百合
适量
步骤
  • 1. 把煲汤的材料洗干净准备好、花胶要提前一天泡发好
  • 2. 把材料放入锅中,加入鸡排骨花胶,一起炖两个半钟
  • 3. 两个半钟后开喝吧
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